Online Việt Nam Chăm sóc sức khỏe cho Người cao tuổi có công

  • 09/03/2015

Online Việt Nam Chăm sóc sức khỏe cho Người cao tuổi có công Trước tình trạng Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số, bộ sách “Cẩm nang chăm sóc hỗ trợ tự lập” là cuốn cẩm nang hữu ích cho việc chăm sóc người cao tuổi.

Chi tiết...


Phương pháp tập Bạch hạc hoán dương

  • 11/07/2014

Phương pháp tập Bạch hạc hoán dương bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các tăng ni chùa Thiếu Lâm. Bài tập này đã có từ ngàn xưa, dùng để luyện tập cơ bản mỗi buổi sáng nhằm điều khí, dưỡng thân và định thần, tăng cường tuổi thọ.

Chi tiết...


Cách luyện tập khí công đúng cách chữa được nhiều bệnh

  • 11/07/2014

Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy vá thải CO2 chỉ có cơ ngực hoạt động mà thôi. Theo quan niệm của khí công Trung Quốc, thở kiểu này không trường thọ và không chống đỡ được bệnh tật, lão hóa vì thở cạn quá.

Chi tiết...


Khí Công-Tác dụng của khí công đối với sức khỏe

  • 11/07/2014

Lâu nay, người ta vẫn thường nói đến khí công...và những người luyện tập theo trường phái này....như một môn thể thao để trị bệnh và rèn luyện sức khỏe. Vậy thực chất, khí công khác các môn thể thao khác như thế nào, khí công có những tác dụng gì đối với sức khỏe... thì không phải ai cũng hiểu. Qua...

Chi tiết...


Nghi thức công phu' trước và sau khi luyện khí công

  • 11/07/2014

Khí công – Thực chất và huyền thoại Mọi bài khí công theo trường phái Trung Quốc đều có nghi thức công phu để thực hiện trước và sau khi tập. Nếu không có nghi thức này, việc luyện tập sẽ không bao giờ thành công và dễ bị tẩu hỏa nhập ma.

Chi tiết...